#Худеюклету. Пятый день
Добрый вечер, друзья!
Поздравляю всех, кто отмечает сегодня православную пасху!
Мы с семьей сегодня ходили на праздничный обед к родителям. И так как возможности взвешивать еду в гостях у меня не было, я решила не считать калории весь день.
А потом сдалась и устроила читмил вместе с куличом.
Но завтрак, перекус и ужин были ППшными.
ППзавтрак
2 слайса с половинкой авокадо
1 яйцо в крутую
20 грамм горького шоколада
Чай
Перекус
2 мандарина
Затем обед - читмил, после которого перекус я не устраивала.
ППужин
2 куска минтая на пару
Салат из огурца, помидора и укропа, заправленный 15% сметаной
Через три часа после ужина выпью стакан 1% кефира.
От тренировок сегодня отдыхаю.
Комментарии
Отправить комментарий